Expedition:
Arctic Extreme.
Transformatieve Poolcirkel Expeditie
Ontdek je ware kracht tijdens onze 5-daagse extreme expeditie boven de poolcirkel. Gedreven door SISU - de Finse geest van onverzettelijke wilskracht - daag jezelf uit in een van 's werelds meest betoverende maar uitdagende omgevingen.
9 t/m 15 Januari 2026
Een Unieke Transformatie
Mentale Kracht
Ontwikkel onverwoestbaar doorzettingsvermogen
Fysieke Uitdaging
Test je grenzen in extreme omstandigheden
Spirituele Reis
Vind innerlijke rust te midden van wildernis
Arctic Extreme biedt een holistische transformatie waarin je lichaam en geest tot het uiterste worden gedreven. Versterkt door de kracht van SISU leer je obstakels te overwinnen en je ware potentieel te ontdekken.
Loading...
Jouw Thuisbasis: Taigaschool Eco Hotel
Duurzaam Verblijf
Ecologisch gebouwd met respect voor de natuur
Strategische Locatie
Perfecte uitvalsbasis voor expedities
Lokale Keuken
Hoogwaardige voeding voor optimale prestaties
Geniet van de perfecte balans tussen comfort en wilderniservaring in Ruka & Kuusamo, Finland. Met maximaal 16 deelnemers garanderen we persoonlijke aandacht en een hechte groepsdynamiek.
Locatie: Kuusamo, Finland
Ontdek de adembenemende regio waar onze Arctic Extreme expeditie plaatsvindt.
Kuusamo bevindt zich in Noordoost-Finland, dicht bij de Russische grens en de poolcirkel. Deze spectaculaire regio staat bekend om zijn ongerepte natuur, uitgestrekte bossen, talloze meren en onvergetelijke arctische landschappen.
Taiga School eco hotel
"Taiga School Eco Hotel | Discover Authentic Finnish Lifestyle & Unforgettable Wilderness Experiences in Ruka"
"Experience the magic of Finland at the Taiga School Eco Hotel in Ruka. Immerse yourself in a traditional Finnish lifestyle, engage in eco-friendly practices, and explore breathtaking wilderness. Our unique accommodations offer comfort and connection, making your stay not just a holiday, but a
De Kracht van SISU
Onverwoestbaar Doorzettingsvermogen
Ontwikkel mentale veerkracht die alle obstakels overwint
Onverzettelijke Wilskracht
Versterk je innerlijke vastberadenheid
Stalen Moed
Leer angsten overwinnen en het onbekende omarmen
SISU is het Finse concept van buitengewone vastberadenheid in het aangezicht van extreme uitdagingen. Tijdens Arctic Extreme wordt deze kwaliteit je kompas en kracht.
Jouw Expeditie-Experts
Max van Dijk
Als marinier, sportkundige en extreme atleet brengt Max zijn expertise in biohacking en human performance naar de expeditie. Hij ontwerpt alle fysieke modules en verzorgt live biofeedback om je prestaties te maximaliseren.
Jeroen Kuiper
Met zijn achtergrond als MARSOF adem- en ontspanningscoach combineert Jeroen militaire ademhalingstechnieken met voedingsstrategieën. Hij leidt de ademwerk-protocollen en koudetherapie-sessies voor lichaam en geest.
Max is 24/7 ready, be prepared be
#primal
Programma Overzicht
1
Dag 0: Aankomst & Acclimatisatie
Eerste kennismaking met de Arctische omgeving
2
Dag 1: Fundamenten van Overleving
Ontwikkeling van essentiële vaardigheden en mentale kracht
3
Dag 2: Arctic Crucible
Eerste volledige expeditiedag met ski- en wandeltocht
4
Dag 3: Arctic Adaptation
IJsklimmen en hersteltechnieken
5
Dag 4: Final Survival Challenge
RAIDO ademwerk en overlevingsuitdaging
6
Dag 5: Transformatie Verankeren
Debrief en afsluiting
7
Integratiedag
Vervolgdag in Friesland (begin 2026)
Dag 0: Jouw Reis Begint
Aankomst
Transfer van Kuusamo Airport naar Taigaschool Eco Hotel met uitrustingscontrole
Reflectie
Stilte-moment bij Lake Kitka om je intenties te bepalen
Welkom
Ceremonieel diner en nachtelijke vuurritueel met eerste ijsbad-ervaring
Je eerste dag is ontworpen om je lichaam en geest voor te bereiden op de komende uitdagingen. Door mobiliteit, tummo-ademhaling en een eerste kennismaking met koudetherapie begin je aan je acclimatisatie.
Dag 1: Mentale en Fysieke Fundamenten
Warrior Morning
Start je dag met een ijsduik in Lake Kitka, gevolgd door krachtige ademhalingsoefeningen om je lichaam te activeren.
Ski Expeditie
Onderneem een uitdagende 8 km skitour naar Ruka RV, waar je essentiële materiaal- en snowmobile-training ontvangt.
Tactical Recovery
Sluit je dag af met sauna en ijsbad-wissels onder begeleiding van Jeroen, om optimaal herstel te stimuleren.
Deze dag vormt het fundament voor je expeditie, met focus op het opbouwen van mentale kracht en fysieke vaardigheden die je de komende dagen hard nodig zult hebben.
Dag 2: Arctic Crucible
Skitour
10 km tocht naar Riisi Tunturi met volledige bepakking
Bergexpediite
Intensieve 25 km wandeltocht door onherbergzaam terrein
Expeditiekamp
Lokale maaltijd en herstel in primitieve omstandigheden
Nachtelijke Uitdaging
Mentale oefening in de donkere uren onder monitoring
De Arctic Crucible vormt de ultieme test van je uithoudingsvermogen. Van zonsopgang tot diep in de nacht word je uitgedaagd om door te zetten, met slechts korte momenten van herstel.
Dag 3: IJsklimmen en Arctisch Herstel
Sunrise Challenge
Begin je dag met een krachtige Fire & Ice Awakening
IJsklimmen
Meester deze technische vaardigheid tijdens een tweeuur durende sessie
Arctic Recovery
Herstel met wisselbaden, breathwork en een voedzame maaltijd
Op dag drie leer je de kracht van contrast - tussen de intense fysieke uitdaging van ijsklimmen en de diepgaande hersteltechnieken die je lichaam vernieuwen voor de komende uitdagingen.
Dag 4: RAIDO Breathwork & Survival
RAIDO Ademhaling
Leer deze krachtige techniek onder leiding van Jeroen, die je mentale focus en fysieke veerkracht naar nieuwe hoogten brengt.
Survival Challenge
Test al je vaardigheden tijdens een intensieve overlevingsuitdaging op een afgelegen festival-eiland, waar je zelf je schuilplaats en vuur moet bouwen.
Nachtwaken
Ervaar de unieke stilte en uitdaging van de Arctische nacht tijdens wachtrondes en vuuronderhoud - een oefening in waakzaamheid en verantwoordelijkheid.
Deze dag brengt al je opgedane kennis en vaardigheden samen in een ultieme test die je volledige aandacht en toewijding vraagt, van zonsopgang tot diep in de nacht.
RAIDO Ademhalingstechniek
Wat is RAIDO ademhaling?
RAIDO is een geavanceerde ademhalingstechniek die militaire precisie combineert met eeuwenoude wijsheid. De techniek is ontwikkeld om prestaties te optimaliseren in extreme omstandigheden door controle over het autonome zenuwstelsel.
Hoe verbetert RAIDO je prestaties?
Door specifieke ademhalingspatronen stimuleer je je parasympatisch zenuwstelsel, wat leidt tot verbeterde zuurstofopname, verhoogde alertheid en verminderde stressreactie - essentieel tijdens uitdagende expedities.
Hoe integreer je RAIDO in je dagelijks leven?
Jeroen leert je hoe je deze techniek kunt toepassen in alledaagse situaties, van het verbeteren van sportorestaties tot het verminderen van werkstress en het bevorderen van betere slaap.
Dag 5: De Transformatie Verankeren
Terugkeer
Indrukwekkende reis met Laplanders terug naar het basiskamp
Ademwerk
Verdiepende masterclass om technieken te verankeren
Biohacking Review
Persoonlijke analyse van je prestaties en groei
Afsluitritueel
Krachtige Fire & Ice ceremonie en reflectie
Op deze laatste dag leg je de fundamenten voor het behouden van je transformatie. Door bewuste reflectie en afsluitende rituelen verankeren we de geleerde lessen in je dagelijks leven.
Biohacking & Prestatieoptimalisatie
97%
Prestatieverbetering
Gemiddelde toename in fysiek en mentaal uithoudingsvermogen bij deelnemers
45%
Stressreductie
Gemeten verlaging van cortisol-niveaus na expeditie
3X
Koude Tolerantie
Gemiddelde verbetering in vermogen om extreme kou te verdragen
Onder begeleiding van Max krijg je toegang tot cutting-edge biohacking technieken die je menselijke potentieel maximaliseren. Door live monitoring en persoonlijke feedback optimaliseren we je prestaties ter plekke.
Koudetherapie: Smeed Je Geest van Staal
Koudetherapie vormt een centrale pijler van het Arctic Extreme programma. Door regelmatige blootstelling aan extreme temperaturen versterk je niet alleen je immuunsysteem, maar train je ook je geest om kalm te blijven onder intense stress.
High-Performance Voeding
Expeditie Maaltijden
Zorgvuldig samengestelde maaltijden die optimale energie en herstel bieden, met lokaal wild, vis en seizoensgebonden ingrediënten.
Functionele Dranken
Speciale kruidenmengsels en performance-bieren die je lichaam ondersteunen tijdens extreme inspanning en koude.
Macro-Optimalisatie
Onder leiding van Jeroen krijg je voeding die precies is afgestemd op de eisen van je dag voor maximale prestaties.
De Arctic Extreme: Jouw Ultieme Test
De Arctic Extremevormt het hart van je expeditie - een reeks uitdagingen die je fysiek, mentaal en emotioneel tot het uiterste drijven. Door deze test te doorstaan, ontdek je reservecapaciteiten waarvan je niet wist dat je ze had.
Transformatie die Beklijft
Arctic Extreme is geen gewone training maar een complete herdefiniëring van je zelfbeeld. De veranderingen die je ervaart zijn niet tijdelijk maar vormen een blijvende transformatie in je benadering van uitdagingen.
Reserveer Jouw Arctic Extreme Expeditie
9 tm 15 Januari 2026
5
Dagen
Intense transformatie in een week tijd
16
Max Deelnemers
Persoonlijke aandacht gegarandeerd
€2.250
Investering
All-inclusive prijs per persoon
Deze unieke expeditie heeft beperkte plaatsen en wordt slechts enkele keren per jaar georganiseerd. Verzeker jezelf van een plek op deze levensveranderende reis en ontdek de kracht van SISU die in je schuilt.
Integratie: Verankeren van Je Ervaring
Kennisconsolidatie
Grondige review van sleuteltechnieken en inzichten
Persoonlijk Actieplan
Ontwikkel een strategie om SISU in je dagelijks leven te implementeren
Community Building
Versterk banden met je mede-expeditieleden
Volgende Stappen
Bepaal je koers voor verdere persoonlijke ontwikkeling
De speciale integratie dag in Friesland (begin 2026) zorgt ervoor dat je Arctic Extreme ervaring geen geïsoleerde herinnering blijft maar een fundament voor blijvende groei en ontwikkeling.
